Mikropauser: Øg din trivsel og minimér stress med sunde pauser
Lær hvordan du kan prioritere og integrere mikropauser i din hverdag, så du øger din produktivitet, fremmer kreativitet og styrker din trivsel.
Der er i øjeblikket ingen tilgængelige datoer for dette kursus. Tilmelding er derfor ikke muligt på nuværende tidspunkt.
Øg din trivsel og minimér stress med sunde pauser
Lær at prioritere og finde tid til mikropauser i hverdagen, så du kan øge din produktivitet, kreativitet og trivsel med dette live online kursus.
Undersøgelser viser, at pauser gør, at vi arbejder mere effektivt, kreativt og generelt er mere produktive. Hvis du har svært ved at prioritere pauser i en travl hverdag, vil du lave flere fejl, og det vil påvirke både din trivsel og effektivitet. På dette kursus giver Lise Terp dig nogle konkrete tips til sunde mikropauser, som du nemt kan implementere i din hverdag.
På kurset lærer du:
- Forskellen på gode og dårlige pauser
- Hvorfor du ikke kan multitaske
- Hvordan og hvorfor sunde pauser virker
- 5 konkrete mikropauser, som du har tid til at tage
Forudsætninger for kurset:
Det kræver ingen forudsætninger at deltage i kurset, blot at du har interesse i at lære mere og blive klogere på hvordan du kan øge den daglige trivsel.
Det eneste du skal have for at deltage er en stabil internetforbindelse og adgang til Teams.
Instruktør
Lise Terp
Lise Terp er en erfaren foredragsholder og forfatter til bogen “Spind guld på konflikthåndtering – en håndbog for ledere”. Hun er uddannet civilingeniør, stresscoach og stressrådgiver for virksomheder og har over 10 års erfaring som leder. Siden 2007 har hun haft sin egen konsulentvirksomhed, hvor hun bl.a. arbejder med lederrådgivning, teamudvikling og konflikthåndtering.
Hvad er GoLearn Digital Classroom?
Med Digital Classroom får du adgang til Danmarks førende eksperter live, direkte fra din kontorstol eller fra sofaen derhjemme. Vores Live univers tilbyder samme fordele som fysiske kurser, hvor sparring, aktiv læring og kommunikation er bidragere til en øget læring. Kombiner det bedste af begge verdener.
Læs mere om Digital Classroom og tilmeld din virksomhed
Slip for at undvære medarbejderen
Skab langt mere effektiv læring
Meget billigere end fysiske kurser
Har du behov for sparring eller har du spørgsmål?
Vi sidder klar til at hjælpe dig hver dag, intet spørgsmål er for tosset til os!
